Exerciţii de fitness pentru gravide. Care sunt potrivite şi care interzise

Exerciţii de fitness pentru gravide. Care sunt potrivite şi care interzise

Distribuie
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Sarcina nu este un motiv de a renunţa la toate activităţile ce presupun efort fizic şi care făceau parte din viaţa voastră de mai înainte, desigur dacă nu aveţi careva contraindicaţii. Fitnessul, de exemplu, poate fi practicat şi în sarcină, preferabil împreună cu un antrenor. Lucrul acesta poate îmbunătăţi starea generală a sănătăţii şi este o bună pregătire pentru momentul naşterii. Antrenoarea Dorina Sînchetru a venit în platoul Telemagazin pentru a demonstra câteva exerciţii benefice în sarcină.


Distribuie
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
..